La consultation diététique
Elle se déroule en six étapes :
Présentation et mise au point sur la raison
de votre venue, les objectifs visés
(prise ou perte de poids, rééquilibrage, performances sportives, santé...)
ainsi que vos antécédents de régime
ou de prise en charge nutritionnel s'il y en a.
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Discuter de votre rapport à la nourriture, parler votre parcours et votre histoire personnelle.
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Faire le bilan sur votre état de santé avec toutes les données médicales en lien avec l'alimentation :
(prise de sang, transit, cholesterol, diabète, surpoids, allergies, prise de médicaments, cycle hormonal... )
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- Faire le point sur vos activités professionnelles et personnelles
afin de me permettre d'adapter ma prise en charge à votre mode de vie.
* Si vous faites du sport :
quel type , combien d'heures / semaine, avec quelle intensitée...
Realisation d'un bilan diététique complet
en prenant en compte :
- vos objectifs
- vos habitudes alimentaire et le nombre de vos repas
- Votre temps libre
- vos préférences personnelles / vos goûts
- Vos aversions / ce que vous n'aimez pas
- votre appétit
Prise de mesures
afin de terminer votre dossier diététique :
- Pesée sur une balance
- Mesures avec un metre ruban
(tour de poitrine, tour de bras, tour de taille, jambe)